«Здоровая спина» для взрослых
в «Арабеск» — это:


Занятия в мини-группах
до 12 человек


Профессиональный
тренерский состав


Индивидуальный подход
к каждому
Почему стоит выбрать «Арабеск»?
Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.


«Здоровая спина» —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!





Улучшите и укрепите общее состояние позвоночника, исправите осанку





Избавитесь от хронического напряжения в пояснице и спине, что характерно для сидячего или малоподвижного образа жизни





Предотвратите головные боли, за счет снятия напряжения в шейном отделе





Снизите напряжение после тяжелого рабочего дня
А также «Здоровая спина» способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!


Что такое «Здоровая спина»?
Здоровая спина – это тренировка для тех, кто ведет сидячий или малоактивный образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника: сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи, боли в пояснице и шее.


Что нужно взять
на первое занятие




Удобные шорты
или леггинсы


Футболка, топ либо
купальник


Носки
и сменная обувь


Хорошее
настроение
Контакты и адреса
филиалов школы
г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 79
г. Москва, Лобненская 13к2 ЖК "Дмитровский парк"
г. Мытищи, ул. Селезнева, д. 33