«Здоровая спина» для взрослых
в «Арабеск» — это:
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
Занятия в мини-группах
до 12 человек
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
Профессиональный
тренерский состав
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
Индивидуальный подход
к каждому
Почему стоит выбрать «Арабеск»?
Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
«Здоровая спина» —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Улучшите и укрепите общее состояние позвоночника, исправите осанку
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Избавитесь от хронического напряжения в пояснице и спине, что характерно для сидячего или малоподвижного образа жизни
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Предотвратите головные боли, за счет снятия напряжения в шейном отделе
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Снизите напряжение после тяжелого рабочего дня
А также «Здоровая спина» способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
Что такое «Здоровая спина»?
Здоровая спина – это тренировка для тех, кто ведет сидячий или малоактивный образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника: сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи, боли в пояснице и шее.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
Что нужно взять
на первое занятие
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
Удобные шорты
или леггинсы
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
Футболка, топ либо
купальник
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
Носки
и сменная обувь
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
Хорошее
настроение
Контакты и адреса
филиалов школы
г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 79
г. Москва, Лобненская 13к2 ЖК "Дмитровский парк"
г. Мытищи, ул. Селезнева, д. 33