Оздоровительная гимнастика для взрослых
в «Арабеск» — это:

Занятия в мини-группах
до 12 человек

Профессиональный
тренерский состав

Индивидуальный подход
к каждому

Почему стоит выбрать «Арабеск»?

Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.

Оздоровительная гимнастика —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!

Улучшите общее состояние позвоночника и исправите осанку

Снимете стресс, настроитесь на более спокойную волну и получите нужную дозу серотонина и эндорфинов в крови. Регулярные выбросы их в кровь дарят перманентно хорошее настроение и улыбку

Улучшите координацию за счет упражнений на баланс

Проработаете и укрепите мышцы всего тела

Обретете уверенность в себе в компании единомышленников

А также оздоровительная гимнастика способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!

Что такое оздоровительная гимнастика?

Оздоровительная гимнастика — комплекс дыхательных и физических упражнений, который оказывает не только терапевтическое, но и общеоздоровительное действие.

Занятия гимнастикой очень полезны при врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата или при хронических заболеваниях. Регулярная физическая нагрузка в пределах нормы способствует гармоничному развитию организма, а также снижает риск и частоту простудных и других заболеваний.