Оздоровительная гимнастика для взрослых
в «Арабеск» — это:


Занятия в мини-группах
до 12 человек


Профессиональный
тренерский состав


Индивидуальный подход
к каждому
Почему стоит выбрать «Арабеск»?
Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.


Оздоровительная гимнастика —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!






Улучшите общее состояние позвоночника и исправите осанку






Снимете стресс, настроитесь на более спокойную волну и получите нужную дозу серотонина и эндорфинов в крови. Регулярные выбросы их в кровь дарят перманентно хорошее настроение и улыбку






Улучшите координацию за счет упражнений на баланс






Проработаете и укрепите мышцы всего тела






Обретете уверенность в себе в компании единомышленников
А также оздоровительная гимнастика способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!


Что такое оздоровительная гимнастика?
Оздоровительная гимнастика — комплекс дыхательных и физических упражнений, который оказывает не только терапевтическое, но и общеоздоровительное действие.
Занятия гимнастикой очень полезны при врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата или при хронических заболеваниях. Регулярная физическая нагрузка в пределах нормы способствует гармоничному развитию организма, а также снижает риск и частоту простудных и других заболеваний.


Что нужно взять
на первое занятие




Удобные шорты
или леггинсы


Футболка, топ либо
купальник


Носки
и сменная обувь


Хорошее
настроение
Контакты и адреса
филиалов школы
г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 79
г. Москва, Лобненская 13к2 ЖК "Дмитровский парк"
г. Мытищи, ул. Селезнева, д. 33