Stretching (стретчинг) для взрослых
в «Арабеск» — это:
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
Занятия в мини-группах
до 12 человек
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
Профессиональный
тренерский состав
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
Индивидуальный подход
к каждому
Почему стоит выбрать «Арабеск»?
Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
Stretching (стретчинг) —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Разовьете гибкость за счет упражнений
на растяжку всего тела
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Растяжка “разгоняет” отечность
и улучшает кровообращение, что гарантирует
улучшение общего состояния вашего тела
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Уменьшите риск
возникновения варикоза
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Комплексная растяжка
прорабатывает мышцы всего тела,
заметно подтягивает мышцы бедер
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Снизите напряжение после
тяжелого рабочего дня
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
В коллективе единомышленников
обретете уверенность в себе
А также stretching (стретчинг) способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
Что такое Stretching (стретчинг)?
Тренировка направлена на растяжку всего тела, с акцентом на растяжение мышц ног + растяжка на шпагат.
За счет правильного разогрева и тщательного контроля техники упражнений можно безопасно освоить шпагат с нуля, или же улучшить уровень своей растяжки.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
Что нужно взять
на первое занятие
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
Удобные шорты
или леггинсы
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
Футболка, топ либо
купальник
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
Носки
и сменная обувь
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
Хорошее
настроение
Контакты и адреса
филиалов школы
г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 79
г. Москва, Лобненская 13к2 ЖК "Дмитровский парк"
г. Мытищи, ул. Селезнева, д. 33