Йога для взрослых
в «Арабеск» — это:
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
Занятия в мини-группах
до 12 человек
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
Профессиональный
тренерский состав
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
Индивидуальный подход
к каждому
Почему стоит выбрать «Арабеск»?
Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
Йога —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Улучшите общее состояние позвоночника и исправите осанку
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Снимете стресс, настроитесь на более спокойную волну и получите нужную дозу серотонина и эндорфинов в крови. Регулярные выбросы их в кровь дарят перманентно хорошее настроение и улыбку
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Улучшите координацию за счет упражнений на баланс
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Проработаете и укрепите мышцы всего тела
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Обретете уверенность в себе в компании единомышленников
А также йога способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
Что такое Йога?
Занятие направлено на укрепление мускулатуры, развитие силы и гибкости. Помогает обрести чувство уверенности и гармонии с телом и самим собой.
Не требует глубокого погружения в себя и познания религиозных учений.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
Что нужно взять
на первое занятие
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
Удобные шорты
или леггинсы
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
Футболка, топ либо
купальник
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
Носки
и сменная обувь
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
Хорошее
настроение
Контакты и адреса
филиалов школы
г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 79
г. Москва, Лобненская 13к2 ЖК "Дмитровский парк"
г. Мытищи, ул. Селезнева, д. 33