Stretch&power для взрослых
в «Арабеск» — это:


Занятия в мини-группах
до 12 человек


Профессиональный
тренерский состав


Индивидуальный подход
к каждому
Почему стоит выбрать «Арабеск»?
Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.


Stretch&power —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!







Станете более выносливой, и улучшите работу вашей дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма







Ваше тело начнет гораздо быстрее откликаться на силовые нагрузки, при этом вы будете меньше уставать







Помогает вам в снижении веса, приобрести необходимые объемы и рельеф мышц. Ваше тело станет более подтянутым и вы точно будете довольны своим отражением в зеркале







Растяжка “разгоняет” отечность и улучшает кровообращение, что гарантирует улучшение общего состояния вашего тела







Проработку и растяжку мышц всего тела







В коллективе единомышленников
обретете уверенность в себе
А также stretch&power способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!


Что такое Stretch&power?
Растяжка с подкачкой – это силовая и кардио тренировка с использованием гимнастических элементов под музыку, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку.
Отлично подойдет для новичков в спорте, а так же после длительного перерыва. Занятие разделено на две части: в первой половине дается интенсивный разогрев и подкачка, во второй – растяжка на все тело и шпагат.


Что нужно взять
на первое занятие




Удобные шорты
или леггинсы


Футболка, топ либо
купальник


Носки
и сменная обувь


Хорошее
настроение
Контакты и адреса
филиалов школы
г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 79
г. Москва, Лобненская 13к2 ЖК "Дмитровский парк"
г. Мытищи, ул. Селезнева, д. 33