Stretch&power для взрослых
в «Арабеск» — это:
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/1.png)
Занятия в мини-группах
до 12 человек
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/2.png)
Профессиональный
тренерский состав
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/kids-5.png)
Индивидуальный подход
к каждому
Почему стоит выбрать «Арабеск»?
Центр гимнастики «Арабеск» состоит в центре физической культуры и спорта г.Москвы и имеет право присваивать спортивные разряды.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/rew-2.png)
Stretch&power —
красота, грация, здоровый
и крепкий организм!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Станете более выносливой, и улучшите работу вашей дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Ваше тело начнет гораздо быстрее откликаться на силовые нагрузки, при этом вы будете меньше уставать
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Помогает вам в снижении веса, приобрести необходимые объемы и рельеф мышц. Ваше тело станет более подтянутым и вы точно будете довольны своим отражением в зеркале
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Растяжка “разгоняет” отечность и улучшает кровообращение, что гарантирует улучшение общего состояния вашего тела
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
Проработку и растяжку мышц всего тела
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/round.png)
В коллективе единомышленников
обретете уверенность в себе
А также stretch&power способствует
общему улучшению состояния
вашего тела и вашего настроения!
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman2.png)
Что такое Stretch&power?
Растяжка с подкачкой – это силовая и кардио тренировка с использованием гимнастических элементов под музыку, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку.
Отлично подойдет для новичков в спорте, а так же после длительного перерыва. Занятие разделено на две части: в первой половине дается интенсивный разогрев и подкачка, во второй – растяжка на все тело и шпагат.
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman4.png)
Что нужно взять
на первое занятие
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2022/08/woman1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i1.png)
Удобные шорты
или леггинсы
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i2.png)
Футболка, топ либо
купальник
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i3.png)
Носки
и сменная обувь
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
![](https://arabesc-club.ru/wp-content/uploads/2021/07/i4.png)
Хорошее
настроение
Контакты и адреса
филиалов школы
г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 79
г. Москва, Лобненская 13к2 ЖК "Дмитровский парк"
г. Мытищи, ул. Селезнева, д. 33